リック・パーネルは1970年に音楽のキャリアをスタートさせます。キャリアの初期は、さまざまなグループを渡り歩き、1970年にはアトミック・ルースターに加入。1974年まで在籍し、スタジオ・アルバム『Made in England』と『Nice 'n' Greasy』で演奏しました。
その後、イタリアのロックバンドTriton、ポップロックグループのStars、ジャズフュージョンのNovaで活躍した後、セッション・ドラマーとして成功を収めます。シルヴァーヘッドのマイケル・デ・バレスやイエスのジョン・アンダーソンの作品、トニー・バジルの1981年アルバム『Word of Mouth』に参加しました。バジルのヒット曲「Mickey」のドラムはパーネルです。
パーネルは映画の公式サウンドトラックでドラムを担当し、グループが架空の存在から現実の存在になったときにも関わり続けました。1992年にスパイナル・タップが再結成ツアーを行った際、パーネルは映画の中で死んだ役柄のミックの双子、リック・シュリンプトンとして演奏しました。スパイナル・タップの2枚目のアルバム『Break Like the Wind』もこの時期にリリースされ、パーネルは再びドラムとパーカッションを担当しました。